準備新鮮的洪山菜苔、姜、蒜瓣以及適量的食用油和剁辣椒。菜苔是一種營養豐富的蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康非常有益。而姜和蒜則是常用的調料,能為菜肴增添風味。
在開始烹飪之前,先對菜苔進行處理。將洗凈的菜苔斜著切成段,這樣可以增加菜段與調料的接觸面積,使菜更容易熟并且更易入味。然后,將切好的菜葉和菜段分開放置,以便后續使用。
接下來,對姜和蒜進行簡單的處理。將姜和蒜瓣用菜刀拍碎,這樣可以使它們的香氣更好地散發出來。然后,將鐵炒勺燒熱,加入適量的油。待油熱后,先放入姜段煸炒,等姜煸炒至焦黃色時,再加入蒜瓣繼續煸炒,直到蒜變成淡黃色。
此時,可以將準備好的菜苔段放入鍋中,用旺火快速翻炒。這里的“旺火”即大火、急火,可以讓菜苔迅速受熱,保持其脆嫩的口感。在翻炒過程中,要注意觀察菜苔的顏色變化,當菜苔變色并略顯透明時,說明它已經熟了。
根據個人口味加入適量的鹽和剁辣椒,繼續翻炒均勻即可出鍋。這道剁辣椒熗炒菜苔色澤鮮亮,味道香辣可口,既保留了菜苔的原汁原味,又融入了姜、蒜和剁辣椒的風味。
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